口臭は、体臭などと同様に誰に誰にでもある臭いです。
ですが、口臭は人によって程度が違いますので、あまりにも強い口臭の場合は人の迷惑になってしまいます。
口臭の原因を知り、正しい予防と対策で改善していきましょう。
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| 2007年02月 »
口臭は、体臭・足や腋の臭い、加齢臭などと並ぶ悪臭の一つです。この口臭について、基準臭というものがあります。 ・バラのような香り(β－フェニルエチルアルコール) ・腐卵臭、キャラメルソースのような臭い(メチルシクロペンテノロン) ・腐油臭、靴下が蒸れたような臭い(イソ吉草酸)・桃の缶詰のような熟れた果実の臭い(γ－ウンデカラクトン) ・屎尿の臭い(スカトール) この5つの臭いが単独で、または混ざっ...
口臭と唾液 口臭の原因の一つに唾液の減少が挙げられます。 唾液には殺菌作用があり、口の中のバクテリアの活動を抑制するのですが、唾液が減少するとその作用が少なくなり、結果口臭がおきてしまいます。 唾液が少なくなる原因も様々ですが、夏もその一つです。 夏になり気温が高くなると、人は汗をかきます。 このとき、唾液も一緒に蒸発して、体温調節の役割をするのです。 夏場の海水浴場など、日焼けするような強い日差...
口臭の原因も歯や歯茎に問題があったり、唾液の減少によるものだったり様々ですが、他にも原因が考えられます。 ダイエット 無理なダイエットによって抵抗力が衰え、口の中の細菌数が急増します。 その結果、歯茎に炎症が起こったり口臭がきつくなります。 口の中を清潔に保つと共に、無理なダイエットをやめてバランスの取れた食事をして抵抗力を回復させることが、口臭予防と改善につながります。 薬の副作用 向精神薬、...
口臭が原因で自律神経失調症になる場合があります。 口臭による悪臭から不快な気分に陥り、自律神経の緊張が高まり、その働きが不調になるのです。 自律神経が乱れると、内臓機能が低下したり、冷え性、不眠になったり様々な症状が起こります。 また、自分自身の口臭が周りに不快感を与えているのでは、と気になって仕方ない状態を、口臭恐怖症や口臭恐怖と呼びます。 実際には、他人が気づくほどの口臭は無い場合も多いので...
自分で口臭をチェックする時に、手に息を吐きかけて臭いをかぐ人が多いと思います。 ですが、この方法では、鼻の臭いを感じる部分に臭いが到達する時に濃度が高いままであるため、実際に周りの人が感じるより強く臭いを感じることになります。 口臭測定器といった器械もありますが、自分でも客観的なチェックが可能です。 オキシドール 薄めたオキシドールでうがいをして、吐き出した液に泡がどの程度発生しているか見ます。...
口臭の原因となるのは、一体どんな物質でどんな臭いなんでしょうか。 【アンモニア】アンモニアは、便所の臭い、尿の臭いと言われています。 歯周病がアンモニアなどの臭気物質を作り出します。腎不全や尿毒症などの病気でも、アンモニア臭が発生します。 【アミン類】アミン類は、精液や尿の臭い、肉や魚が腐敗した時に発生するにおいと言われています。 【インドールとスカトール】ウンチやオシッコなどの屎尿の臭いだとされ...
口臭チェック 直接的な口臭対策ではないかもしれませんが、口の中をチェックすることも、大切です。 歯磨き指導の際によく使われる歯垢染色液ですが、磨き残した歯垢が赤くなって確認することができます。 歯垢は口臭の原因となるため、自分の今の歯磨きでどこに歯垢が残りやすいかを知り、正しい歯磨きをチェックすることができます。 また、口腔内カメラで、歯の裏側や歯の奥の方など、自分で見るのが難しい部分をチェックす...
口臭予防の基本は、口の中を清潔に保つことですが、その効果をさらに高めるものがあります。 【食塩入歯磨き剤】 塩が直接口臭を消す働きを持つわけではありませんが、歯茎を引き締めたり、歯茎の腫れや出血を防ぐ効果があるため、歯茎の健康＝口臭対策として有効です。 【ホワイトニング】 歯に着いた煙草のヤニや茶渋などは、普段の歯磨きだけでは落ち難く、そのままにしておくと、これも口臭の原因となります。ホワイトニ...
口臭予防に効果のある食べ物も色々とあります。 【パセリ】 パセリには口臭を消す働きがあり、即効性のある安全な口臭対策といえますが、食べ過ぎると逆にパセリの独特な匂いが口臭と感じる場合もあります。 【梅干】 口臭の元となる菌類を殺菌し口臭を防ぎます。また、唾液の分泌を促すため、口臭の原因となるドライマウスを防ぐ効果もあります。疲労を回復し、胃腸の働きを整えるため、かなり有効な口臭対策になります。 ...
口臭抑制によいお茶 お茶を飲むと口臭を一時的にですが、なくす効果があります。 これはお茶にたくさん含まれているカテキンという成分が口臭を抑制してくれるのです。 カテキンは茶葉の渋み成分のことです。お茶を一日に何度も飲むことで、口臭をある程度抑えることができます。 また、食後にお茶を飲むことで、口の中の簡単な清掃にもなりますので、食後のお茶を習慣にすれば、口臭予防に効果的です。 しかし、口臭を根本...
口臭対策の歯磨き 口臭対策から歯磨きを考えたとき、1日3回3分以内に3分間歯磨きをする333式による歯垢の除去と歯茎マッサージが効果的であるといわれていますが、実際には1日3回以上歯を磨く人はあまりなく、多くは朝晩2回が現状といえます。 それから歯磨きに使用する歯ブラシですが、寿命はブラッシング法等によって1～3ヶ月といわれており、口臭対策の歯垢除去であれば、1ヶ月といわれています。 あまりに短期...
口臭対策において最も重要な歯磨きですが、歯ブラシにも色々あります。 【電動歯ブラシ】食べかすや歯垢を効率よく除去するために、たたくような振動を与えるものや、ジェット水流を噴射するもの、歯茎のマッサージ機能を備えたものなど、様々な工夫がなされています。 【超音波振動歯ブラシ】電動歯ブラシと同じような形態ですが、先端にチップが埋め込まれ、超音波を出す仕組みになっています。 この先端を歯にあてることで、...
口臭の原因となる食べかすや歯垢を取り除くために、歯磨きの際のブラッシングは重要なポイントです。 あまり強い力をかけると、歯茎を傷つけてしまうので、余分な力がかからないように、歯ブラシにはいろいろな工夫が施されています。 毛の硬さや毛の形、ネックのしなり具合など、自分に合ったものを選んで丁寧にブラッシングしましょう。 【ローリング法】 上の歯は上から下へ、下の歯は下から上へ、歯肉に歯ブラシの先をあ...
口臭外来 あまり聞きなれないですが口臭外来というものがあります。 口臭外来では、最初に口臭についての悩みを詳細に聞いて、食生活や虫歯の状態も確認します。 それから、口臭測定器、唾液検査、舌の検査、口腔内診査、レントゲン検査、尿検査を行います。 尿検査は全身状態を把握するためのものです。口臭の原因を知ることが、口臭対策の第一歩ですが、自分ではなかなかその原因を特定することが難しいこともあります。 口...
女性の口臭は、ホルモンバランスが大きく関係している場合があります。 月経、妊娠、閉経などによって、ホルモンバランスが急激に変化すると、体調を崩したり、体の抵抗力が落ちたりします。 このことで、口の中の細菌数が一気に増加して、口臭が強くなることがあります。 また、妊娠して悪阻があると、丁寧な歯磨きをすること自体が辛くなります。 ホルモンバランスが崩れて体調が悪い時には、口臭のことまで気にしていられ...