口臭予防に効果のあるもの

口臭予防の基本は、口の中を清潔に保つことですが、その効果をさらに高めるものがあります。

【食塩入歯磨き剤】

塩が直接口臭を消す働きを持つわけではありませんが、歯茎を引き締めたり、歯茎の腫れや出血を防ぐ効果があるため、歯茎の健康＝口臭対策として有効です。

【ホワイトニング】

歯に着いた煙草のヤニや茶渋などは、普段の歯磨きだけでは落ち難く、そのままにしておくと、これも口臭の原因となります。ホワイトニングは、ジェット噴射で歯の表面を傷つけずに着色を除去し、歯の間の隙間もきれいにします。

【333式】

口臭予防の基本は歯磨きですが、333式とは歯磨きを、1日3回の食後3分以内に3分間歯磨きする、というものです。毎日歯磨きしているという人でも、意外と1分も続けずにいいかげんな磨き方で終わってたりします。自分の歯磨き習慣をもう一度見直してみましょう。

口臭予防に効果のある液体

口臭予防として市販されているものは色々とありますが、その中でも主に口の中をゆすぐ液体も、一種類ではなく、色々とあります。

【洗口剤】

主にうがいをするときに用いられ、口臭の原因となる雑菌や食べかすに対して効果があります。歯垢は口臭の大きな原因になりますから、歯磨きをしっかりすることが重要ですが、洗口剤を携帯していれば、短時間で簡単に使用できます。マスキング剤と比べると消臭は弱いですが、口の中を清潔にすることで口臭対策となります。

【口臭除去剤】

口の中の雑菌の繁殖を防ぐことで、口臭を防ぎます。一般的に、液体タイプでうがいをするものが多く、のどの殺菌・消毒効果も期待できます。また、スプレータイプもあります。

【オーラルリンス】

歯ブラシの届かない部分にも、液体なので届きます。舌の表面、歯と歯茎の隙間にある食べかす等もしっかり取り除いてくれるので、口臭予防に大変効果的です。うがいをして吐き出すと、固形物が出ますが、それは口の中の蛋白質や油脂が固まったものです。