口臭予防に効果のある食べ物
口臭予防に効果のある食べ物も色々とあります。
【パセリ】
パセリには口臭を消す働きがあり、即効性のある安全な口臭対策といえますが、食べ過ぎると逆にパセリの独特な匂いが口臭と感じる場合もあります。
【梅干】
口臭の元となる菌類を殺菌し口臭を防ぎます。また、唾液の分泌を促すため、口臭の原因となるドライマウスを防ぐ効果もあります。疲労を回復し、胃腸の働きを整えるため、かなり有効な口臭対策になります。
【レモン】
殺菌効果があり、口臭の元となる菌類を消します。酸味が唾液の分泌を促すので、ドライマウスも防ぎます。
【牛乳】
匂いの強い食べ物を食べた後に飲むことで、胃の中にある口臭の元となるタンパクを牛乳のタンパクや脂肪でかこって口臭を防ぐ働きを期待できます。
【レタス】
繊維質が多く含まれ、口の中の食べかすや歯垢を取り除く効果があります。
【クレソン】
食後の口臭を和らげる効果的な植物です。口臭予防以外にも、美肌効果や解毒作用が知られるため、食中毒の予防にも効果的です。
【セロリ】
強い香りがあり、その成分が口臭を防止するといわれます。繊維質も豊富で、口の中の食べかすを除去する効果もあります。
【クローブ】
料理の際によく使われます。強い香りがあることから、口臭対策で知られる植物です。口臭予防以外にも、腸内のガスや寄生虫を駆除し内臓を強くする働きがあるといわれています。
口臭予防に飲むデオドラント商品
口臭だけでなく体臭も気になる人に、飲むデオドラント商品があります。
主成分は、シャンピニオンエキスというマッシュルームからとれるもので、約20年前に消臭効果のあることが分かりました。
他の成分は、ブドウ種子エキス、パセリ種子エキス、乳酸菌、ビフィズス菌、ラクトフェリン、ペパーミントなどで、消臭効果が期待できます。
口臭対策として、歯磨きなどで口の中を清潔に保つことはもちろんですが、他にも臭いが気になる時は、飲んで消臭する方法も試してみてはいかがでしょう。
スポンサードリンク