色々な口臭の原因

口臭の原因も歯や歯茎に問題があったり、唾液の減少によるものだったり様々ですが、他にも原因が考えられます。

ダイエット

無理なダイエットによって抵抗力が衰え、口の中の細菌数が急増します。

その結果、歯茎に炎症が起こったり口臭がきつくなります。

口の中を清潔に保つと共に、無理なダイエットをやめてバランスの取れた食事をして抵抗力を回復させることが、口臭予防と改善につながります。

向精神薬、血圧降下剤、筋弛緩薬など、口臭の原因となる薬です。

副作用として、ドライマウス(口の渇き)があり、口臭が発生します。

ドライマウスには、デオドラント製品のガムを噛む、食事もよく噛む、梅干など酸っぱいものを食べて唾液の分泌を促すことなどで、口臭対策になります。

口臭だけでなく体臭や便臭などもする場合、腸からの臭いの可能性があります。

その場合、口の中を清潔にしても口臭は治まりません。

腸内環境の悪化で増えた悪玉菌によって作られたアンモニア等の悪臭が、腸管から血液に吸収されて起こるため、腸内環境を改善することが口臭対策になります。

舌がザラザラしていたり、白や黄色っぽくなっている人は、舌にバクテリアが付着して舌苔ができているかもしれません。

舌の汚れで口臭が発生することがあります。

小さなタオルを指に巻きつけ、優しく舌の奥から手前に3～4回こすって舌苔をとって口臭を予防しましょう。